Το κέντρο ελέγχου (Locus of Control) αναφέρεται στην εμπιστοσύνη που έχει το άτομο να ελέγχει τον εαυτό του και το περιβάλλον του [Julian B. Rotter]. Πρόκειται για ένα εξαιρετικά σημαντικό παράγοντα διότι αφορά ουσιαστικά την εμπιστοσύνη που έχει το άτομο στον εαυτό του (π.χ. Αξίζει να προσπαθήσω; Αξίζει να δοκιμάσω; κ.ά.) Το άτομο που έχει εσωτερικό προσανατολισμό ελέγχου τείνει να πιστεύει ότι πολλά εξαρτώνται από τις πράξεις και από τη στάση του ίδιου. Το άτομο που έχει εξωτερικό προσανατολισμό ελέγχου τείνει να πιστεύει ότι το ίδιο αδυνατεί να επηρεάσει το περιβάλλον του, αλλά και να ελέγξει τον εαυτό του στο βαθμό που επιθυμεί, διότι πολλά εξαρτώνται από παράγοντες που δεν ελέγχει.

Η επίγνωση του βαθμού του επικέντρου ελέγχου συμβάλλει άμεσα στη λήψη σωστών αποφάσεων και στην αντιμετώπιση των καθημερινών προκλήσεων της ζωής. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο προσανατολισμός ελέγχου που μας χαρακτηρίζει επηρεάζει άμεσα τα κίνητρά μας, τις προσδοκίες μας, την αυτοεκτίμησή μας, ακόμη και τα αποτελέσματα των πράξεών μας.

Οι δύο παράγοντες που μετρώνται είναι:

• Εσωτερικός έλεγχος
• Εξωτερικός έλεγχος